Сначала поговорим о коже вообще. У человека среднего роста площадь поверхности кожи составляет более 2 м . Кожа обновляется каждые 28 дней. В семи ее слоях располагаются клетки, гладкие мышцы, пигмент, сальные и потовые железы, рецепторы, кровеносные и лимфатические сосуды и т. д. В ней совершаются сложнейшие процессы. Она функционирует как вспомогательные легкие, сердце, печень и почки. Кожа связа­на соединительной тканью со всеми внутренними органами, а также гипофизом, надпочечниками и другими эндокринными железами. Справедливо, что некоторые ученые считают кожу «самой большой эндокринной железой». Некоторые исследо­ватели уподобляют кожу огромному «периферическому моз­гу», воспринимающему и обрабатывающему информацию о многих событиях внутри и вне организма.
Сухая кожа требует тщательного ухода, так как она очень чувствительна и склонна к старению (сухость кожи — след­ствие недостаточной деятельности сальных желез и усиленно­го испарения влаги). В молодости кожа такого типа краси­ва — гладкая, тонкая, матовая. Впоследствии, особенно при неправильном уходе, она становится суше, шелушится и теряет эластичность. На такой коже рано появляются мор­щины.
Нормальная кожа может стать сухой также от недостатка витаминов в пище или после приема антибиотиков. Сухость кожи наблюдается при гастрите с пониженной кислотностью.
Применение кремов, содержащих гормоны и другие сильнодействующие вещества, приводит к снижению деятельности сальных желез — пересушиванию кожи.
Сухость кожи развивается также вследствие неправильно­го ухода за ней: частое умывание жесткой холодной водой с мылом, излишнее употребление туалетной воды, содержа­щей спирт, или одеколонов. Вообще же не рекомендуются для сухой кожи препараты, в которые входят спирт, гли­церин, белая ртуть, обладающие подсушивающим действием.

ПИТАНИЕ ПРИ СУХОЙ КОЖЕ

Ежедневно следует потреблять салаты с растительным маслом. Тертая морковь с растительным маслом или со сметаной — обязательна каждый день. Кроме того, полезен яичный желток, печень, зеленый лук, витамины А и С, растительные масла.

ВЕЧЕРНЯЯ ОЧИСТКА СУХОЙ КОЖИ

1. Столовую ложку геркулеса залейте кипятком или моло­ком. Настаивайте, охладите. Накладывайте на грязную кожу, как мыло, после чего смойте кипяченой водой с добавлением лимонного сока или сырого молока.
2. Зимой и осенью полезно очищать кожу любым расти­тельным маслом. Смочите ватный тампон в горячей кипяченой воде, отожмите, затем окуните его в масло. Через 2—3 минуты масло с кожи можно снять ватным тампоном, смоченным в от­варе трав.
3. Смешайте желток с растительным маслом и фруктовым соком. Протрите кожу ватным тампоном с небольшим количе­ством смеси. Затем нанесите ее побольше и оставьте на 2— 3 минуты. Смесь смойте прохладной водой.
4. Можно очищать лицо эссенцией из розовых лепестков. Высушенные лепестки розы залейте оливковым, миндальным или персиковым маслом, которое должно прикрыть их. По­ставьте в темное место на две недели (быстрый вариант: лепе­стки с маслом можно поставить в паровую баню и нагревать их до полного обесцвечивания лепестков), затем выжмите через марлю. Выжимки залейте спиртом. Розовое масло хра­ните в темной закрытой бутылочке. Масло очищает и тонизи­рует сухую кожу. Розовый спирт используйте для жирной кожи.
5. Иногда рекомендуется усиленная, так сказать «химиче­ская» чистка кожи — ее проводят смесью из равных частей сливок с солью, сметаны с солью, кофейной гущи.

УТРЕННЕЕ УМЫВАНИЕ СУХОЙ КОЖИ

Перед утренним умыванием необходима маска для смягче­ния и подкисливания кожи, например, из сметаны, майонеза или растительного масла.
1. Вечером вскипятите воду. Утром слейте верхний слой и к нему добавьте немного сырого молока. Умойтесь полу­чившейся смесью.
2. Залейте столовую ложку сухой травы (вместе или от­дельно — липового цвета, ромашки, петрушки, шалфея, крапивы, розы) стаканом кипятка. Настаивайте 20 минут. Проце­дите, остудите. Многократно умывайте лицо.
3. Умывание свежей заваркой чая или отваром дубовой коры придает коже смуглый оттенок.
4. Прекрасное средство для умывания лица — отвар ро­машки и мяты.

КОСМЕТИЧЕСКИЕ МАСКИ

Наносят косметические, как и лечебные, маски по массаж­ным линиям:
от середины лба к вискам;
от подбородка к вискам;
от верхней губы к мочке уха;
от носа к вискам.
Вокруг глаз маску не накладывают, а смазывают кожу питательным кремом.

e="font-size: 12pt"> Принимая маску, следует расслабиться и сидеть непо­движно. После ее удаления лицо смазывают кремом.
Продолжительность маски 15—20 минут. Процедуру реко­мендуется делать 1—2 раза в неделю. Курс лечебных масок 10—20 процедур. А вообще-то надо иметь в виду, что до 35 лет маску следует делать не чаще, чем 1 раз в 2 недели; после 35 лет — 1 раз в неделю; а после 50 лет (не ленитесь!) — 2 раза в неделю.

ВИТАМИННЫЕ МАСКИ

Для приготовления масок всегда берут свежие продукты. Витаминные маски представляют собой кашицу из фруктов, ягод или овощей, в которую для густоты можно добавить муку или толокно. Плоды обладают разнообразными свойствами: абрикосы успокаивают кожу, баклажаны и кабачки увлажня­ют сухую и воспаленную кожу, бананы увлажняют, разглажи­вают и смягчают, виноград увлажняет и смягчает, клуб­ника оздоравливает, морковь освежает, лимон сужает поры, огурец увлажняет и сужает поры, грейпфрут сушит кожу.
Для сухой кожи лучше использовать сок или кашицу не слишком кислых плодов (абрикосы, бананы, сладкий ви­ноград, груши, очень сладкие яблоки, арбузы, дыни, тыквы, морковь).
Маски из овощей и фруктов готовят с добавлением олив­кового масла или сметаны.

МАСЛЯНАЯ МАСКА

Рекомендуется при очень сухой коже лица. Тонкий слой ваты пропитайте нагретым растительным маслом и наложите на лицо, оставляя открытым рот, нос и глаза. Вату прикройте компрессной бумагой и салфеткой. После снятия маски про­мокните кожу бумажной салфеткой.

ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЕ МАСКИ

1. Смешайте столовую ложку мелко нарезанного укропа с чайной ложкой растительного масла, добавьте овсяной муки до получения кашицы.
Полезна для сухой увядающей кожи.
2. Измельченные листья свежей капусты отварите в молоке до состояния кашицы и нанесите на лицо и шею на 20 минут.

ОЧИСТИТЕЛЬНЫЕ И ПИТАТЕЛЬНЫЕ МАСКИ

1. Залейте детское питание кипятком, добавьте геркулес и соду.
2. Нарезанный тонкими ломтиками огурец смешайте со свежей сметаной или сливками и несколькими каплями расти­тельного масла. Через 20 минут удалите маску, умойте лицо теплой, а затем прохладной водой.
Эта маска восстанавливает жировую смазку сухой кожи. Повторяйте ее 2—3 раза в неделю.
3. Разотрите 2 столовые ложки дрожжей со сметаной до образования кашицы. Эту маску нанесите тонким слоем на 10 минут.
Полезна для стареющей дряблой кожи.
4. Разотрите сырой желток с 2 столовыми ложками смета­ны и одной чайной ложкой морковного сока.
5. Разомните несколько ягод клубники, добавьте по чай­ной ложке сметаны и меда, перемешайте.
Эта маска особенно полезна при шелушащейся коже.
6. Мелко порежьте листья кочанного салата. Разотрите их и смешайте с растительным маслом и чайной лож кой лимонно­го сока.
7. Нарежьте сырой кабачок тонкими ломтиками. Положите их на лицо и шею на 20 минут, затем вымойте лицо сырым молоком.
Эта маска полезна не только при сухой, но и при загрубе­лой коже, а также для предупреждения морщин и старения кожи.
8. Если кожа очень сухая и раздражена, протрите ее мас­ляным настоем зверобоя.
Пожалуйста, попробуйте эти маски, выберете себе подхо­дящие и делайте их регулярно.